sobota, 31 sierpnia 2013

Szybki DeSerek z Aronią

Sposób na zdrowy deser, który przygotowuje się dosłownie w kilka minut :) Jest bardzo prosty do przyrządzenia, dzięki czemu można zdążyć zjeść coś pysznego nawet, gdy nie ma się zbyt wiele czasu np. na chwilę przed wyjściem do pracy albo gdy po prostu przyjdzie nagła ochota na coś słodkiego. Na taki deser z pewnością skusi się każdy (szczególnie zachęcam do tego wszystkie kobiety, ponieważ aronia jest źródłem przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki! :)), więc to owoc jak najbardziej dla nas).
szybki ekspresowy deser dla dzieci zdrowy serek wiejski aronia twarożek

Składniki:
  • gęsty serek wiejski (małe opakowanie 150 lub 200 g; jeśli serek jest trochę rzadki, to odlewam część śmietanki)
  • 2-3 łyżeczki dżemu z aronii (może być też jagodowy lub mix owoców leśnych)
  • garść owoców aronii
  • garść rodzynek

Przygotowanie:
  1. Serek wiejski zmieszać z dżemem i rodzynkami. 
  2. Posypać owocami aronii. 
I gotowe! Prawda, że ekspresowo? :)

szybki ekspresowy dietetyczny deser lub podwieczorekdla dzieci zdrowy serek wiejski aronia twarożek

A przy tym wygląda ładnie i kusząco, więc ucieszy nie tylko kubki smakowe.

Życzę smacznego!


2 komentarze:

  1. (Dla 1 osoby) na II śniadanie: 2-3 łyżki owoców aronii, płatki owsiane 2 łyżki, 0,5 łyżki otrąb owsianych, 4-5 łyżek jogurtu, po niepełej łyżce: rodzynek, pestek dyni, 1 siekany orzech włoski, 0,5 łyżki siemienia lnianego. (Zimą aronia mrożona) Wymieszać i gotowe. Pyszne! Jadwiga

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mhmm, ale to musi być pyszne :) Dzięki! Lubię takie posiłki. Szkoda, że nie mam aronii - szpaki i inne złośliwe ptaki oskubały nam doszczętnie większość owoców na działce - zero wiśni, czereśni, czarnej porzeczki czy aronii :/ Ale poszukam w sklepach wśród mrożonek - może się uda :)

      Usuń

Witaj,

bardzo mi miło gościć Ciebie na moim blogu. Jeśli komentujesz jako gość "Anonimowy", to oprócz komentarza pozostaw, proszę, swoje imię lub nick.

Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
Zaglądaj do mnie częściej :)

Blogger Gadgets