Mus z kiwi, banana i ananasa z crunchy

Czy posiłek, na który składają się otręby, musi kojarzyć się jako coś nieprzyjemnego i bez smaku? Dlaczego jedzenie owoców ma zawsze wyglądać tak samo? Czy zdrowe musi kojarzyć się z nudnym? Ależ nie! Owoce można przecież pokroić w fantazyjne kształty, zetrzeć, zmiksować, wymieszać z czymś innym... Za każdym razem troszkę podobnie lub zupełnie inaczej :) Ale zawsze pysznie!

To taka moja propozycja na zdrowe śniadanie, deser lub spotkanie z przyjaciółmi :) Cieszy oko i kubki smakowe, a przy tym nie obciąża sumienia ;)

Składniki:

• 1 banan
• 2-3 kiwi
• 1/2 puszki ananasa
• dość gęsty jogurt naturalny
• crunchy egzotyczne (z suszonymi i kandyzowanymi owocami, może też być crunchy klasyczne i wystarczy dodać jakieś suszone owoce, np. rodzynki czy banany)

Przygotowanie:

1. Owoce umyć i obrać ze skóry. W osobnych naczyniach zmiksować banana z dodatkiem ananasa oraz kiwi (do tego też można wrzucić kilka kawałeczków ananasa). Do musu owocowego dodać trochę jogurtu naturalnego i wymieszać łyżeczką.
2. Mus wlewać do większej szklanki/kielicha naprzemiennie warstwami. Na środku każdej warstwy układać kilka kawałków crunchy. 
3. Na samym wierzchu umieścić odrobinę jogurtu naturalnego, a na nim porozkładać kawałki crunchy oraz suszonych i kandyzowanych owoców.

Smacznego!